Plan urbanístico CON CERO AUTOMÓVILES en el Día del Aire Limpio. Con motivo de la celebración el 7 de septiembre del PRIMER DÍA INTERNACIONAL DEL AIRE LIMPIO POR UN CIELO AZUL, la OMS reitera que la contaminación del aire empeora el pronóstico de la COVID-19. La OMS reitera que la … [Leer más...]
Individualización de la carga en el uso terapéutico de la bici
En el artículo “bicicleta para la salud” hablamos sobre la importancia de individualizar la carga del ejercicio físico, pero ¿cómo individualizo esta carga de trabajo? Pues teniendo en cuenta 4 aspectos: La frecuencia de trabajo: ¿cuántas veces al día/semana usaremos la … [Leer más...]
Bicicleta para la Salud (I)
Como sociedad hemos ido evolucionando hacia estilos de vida sedentarios. La aparición de medios de transporte mecanizados, trabajos generalmente estáticos y el ocio inactivo, van en detrimento de nuestra salud física, social y mental. Hoy en día, el propio cuerpo toma un papel secundario. … [Leer más...]
ConBici RecetaBicicleta
PROSPECTO RECETA BICICLETA: Dosificación: entre dos y 6 veces al día dependiendo de la necesidad de desplazamientos. Puede utilizarse con mayor frecuencia en casos de desplazamientos cortos sin riesgo de sobredosis. Presentación: es preferible la bicicleta clásica al proporcionar mayores … [Leer más...]
¿Qué aire respiramos?
Desde el grupo de trabajo de salud y medioambiente de Conbici, nuestro compañero de Kalapie Carlos Pérez Olozaga escribe un interesantísimo artículo sobre la medición de PM2,5 desde nuestras bicicletas. Y es que con el avance de las tecnologías y personas expertas dispuestas a explicar y colaborar … [Leer más...]
Medidas para la seguridad y sostenibilidad durante COVID19
La contaminación atmosférica causa 8’8 millones de muertes al año en el mundo, 800.000 en Europa y 10.000 en España según la Organización Mundial de la Salud . La contaminación acorta la vida de los europeos 2’2 años y causa más muertes que el tabaco. Según la Agencia Europea del Medio Ambiente, … [Leer más...]
USO DE LA BICICLETA Y ESTADO DE ALARMA POR CORONAVIRUS
La coordinadora de entidades ciclistas ConBici recuerda a todas las personas la prohibición de usar la bicicleta para finalidades recreativas, ya sea en carretera o en montaña, por razones de seguridad sanitaria decretadas por el estado de alarma. Quiere recordar también que esa prohibición no se … [Leer más...]
